Over mij en mijn benadering, Jan Duits uit Zeist
Soms spreek ik stellen dat ik denk: “Dat wordt hard werken”. Wat cru gezegd dan. Want ik begeleid al meer dan 25 jaar partners in hun relatie en huwelijk, dus ik weet ook: dat bij één of twee sessies er weer iets aangeraakt kan worden, een moment van ontroering, een gewaarwording, een nieuw inzicht… en dat je denkt: wat fijn dat dit gebeurt en wat goed dat we dit traject toch zijn aangegaan met elkaar…
Hoe moeilijk je situatie misschien ook aanvoelt, ik weet uit ervaring dat mogelijkheden die je nu niet ziet, er straks wel kunnen zijn, waardoor alles in een geheel ander daglicht kan komen te staan.
contact is zo waardevol
Bij mij kom je in het hol van de leeuw
Maar het doel is wel om in een veilige sfeer problemen bespreekbaar te maken, patronen in te ruilen voor nieuwe patronen, betere communicatie, meer mogelijkheden binnen handbereik te krijgen waar je echt iets aan hebt. Stap voor stap hoor, je krijgt echt je hobbels nog wel. Maar terug naar die vriendschap, naar die verbinding, het weer goed te hebben met elkaar en met jezelf. Dat is het resultaat voor verreweg de meeste mensen die bij mij de deur uitgaan.
Boeken die mij inspireren
- 'De 7 pijlers van een goede relatie' John Gottman; John heeft door wetenschappelijk onderzoek ontdekt, dat er 7 essentiele uitgangspunten zijn die zorgen voor een emotioneel gezonde relatie.
- ‘Houd me vast' en 'Veilig Verbinden' Sue Johnson; In relaties gaat het om liefde en verbondenheid! Kernvraag voor Sue's aanpak EFT is: 'Ben je er voor mij als het er op aankomt... als ik jou echt nodig heb'.
- ‘Solving the moment' Dan Wile; De kunst van effectieve relatietherapie is van moment tot moment te ontdekken wat je samen verder helpt. Steeds weer opnieuw elkaar te zien, te luisteren, te horen, te begrijpen om vooruit te gaan.
- 'Liefde is een werkwoord' Alfons van Steenwegen; Na vele jaren van intensief werken met meer dan duizend relaties, ontdekte hij verhelderende antwoorden op moeilijke vragen die leven binnen relaties. Toegankelijk boek, leuk om te lezen.
- 'Gestalttherapie, Therapie van de situatie', Georges Wollants; Georges was zijn hele werkzame leven bezig met het toegankelijker maken van gestalttherapie (contacttherapie). Al meer dan een eeuw geleden is het gestaltdenken in gang gezet. Ik vind gestalttherapie het beste wat mij is overkomen en geef dat dus heel graag door aan anderen. Nu is het aardige dat EFT-relatietherapie grotendeels is ontstaan vanuit de gestalttherapie. Dat maakte het voor mij dus ideaal om het te kunnen toepassen op relatie- en huwelijksproblemen.
Meer over mij:
- Ik ben breed opgeleid, van veel markten thuis. Essentieel voor mij is om een goede therapeut te kunnen zijn, mijzelf te kennen. Eigen issues te onderkennen en niet bang te zijn er hulp bij te vragen. Dat heb ik gedurende mijn leven danook gedaan. Mijn motto is: je kunt de ander pas begrijpen en helpen, als je daar ook zelf toe bereid bent, kwetsbaar durven openstellen in het contact met de ander. Geen betweter, maar gericht op wat de ander, de relatie en de situatie nodig heeft om te groeien, meer gewaar te worden van het hier-en-nu...
- Ik ben al 'vroeg' begonnen met verdiepen in het waarom mensen doen wat ze doen, hun gedrag, mijzelf inbegrepen. Het werd mij al snel duidelijk dat het begrijpen van gedrag en hoe wij mensen in elkaar steken, niet alleen kan leren door erover te lezen. Ervaring is minstens zo belangrijk, vooral te leren hoe je zelf als persoon en relationele problemen kunt verduidelijken en vooral, verhelpen. Dat is niet iets wat je zomaar even doet, het vraagt: inzet, hoop, zweet en tranen, doorzettingsvermogen, angst onderzoeken, met hulp van iemand die daar zorgvuldig mee om kan gaan. Wat mij eigenlijk wel het meest heeft geholpen om vooruit te komen, is het van de ander krijgen van: veiligheid, vertrouwen en erkenning van wat is, dat het goed is, wat het ook is, waar je ook mee zit, en niet zozeer hoe 'het' zou moeten zijn... Ik heb heel veel psychologische en therapeutische benaderingen leren kennen. Voor mij sprong er één methodiek er echt bovenuit: Gestalttherapie. Deze medemenselijke benadering is echt mijn basis in denken en doen geworden en gebleven. Daarbij heb ik dus nog een aantal methodes ontdekt die daar perfect op aansluiten, ofwel dat ik het zelf bij elkaar heb geraapt.
- Over mij persoonlijk: niets menselijks is mij vreemd natuurlijk. Ook ik heb met vallen en opstaan geleerd onzekerheden en tegenslagen onder ogen te zien, geconfronteerd te worden en daar hulp bij te vragen. Niet altijd makkelijk, maar zeker wel verrijkend (vaak in kleine stappen vooruit, maar ook soms zomaar dat nieuwe inzicht: dat ineens veel duidelijk werd (de 'aha-erlebnis';). En verder was ik getrouwd, een scheiding doorgemaakt (ja, ook ik), ben ik vader van twee zoons (volwassen). Intussen woon ik alweer meer dan 20 jaar samen met Lily in Zeist, met een fijne praktijkruimte bij huis (achterin de tuin).
- Oude liefde: tennis, dubbelspel iedere week
- Midlife avontuur: motor (BMW GS Allroad)
- Net ontdekt: golfen, moeilijker dan ik dacht
- Muziekliefhebber, van Pink Floyd tot klassiek
