Tien zinnen waarmee je jouw genegenheid  verwoordt zonder te slijmen

Elke dag je bewondering voor je partner uiten: niets is zo goed voor het levendig houden van de liefde als dat!

En toch, in Nederland vinden we dat maar onzin. Leeg. Gemaakt.

Dat ‘love you’ wat de Amerikanen de hele dag doen? Daar zijn we toch veel te nuchter voor.

En toch.

In mijn praktijk zie ik dat stellen toch verbaasd zijn om te horen dat de ander nog zoveel aspecten aan hen waardeert.

Alleen: dat werd niet uitgesproken. En dus verdween het uit zicht. En daarmee kon de liefde naar elkaar flink afkoelen.

Voorkom dat door een gewoonte te maken van die dagelijkse waardering. Gebruik dit lijstje maar als inspiratie en vul ze te zijner tijd aan met je eigen favorieten.

  1. Voor haar: Knijp eens in zijn biceps en zeg: lekkere spierballen.
  2. Voor hem: Knipoog eens. Zeg dat ze er goed uitziet. Of een lekker ding is. Een mooie houding heeft. Of er zo heerlijk uitziet in die kleding.
  3. Raak elkaar aan en geef de ander de gelegenheid te reageren door even terug te leunen of oogcontact terug te geven.
  4. Heb je moeite om het in woorden te gieten? Gebarentaal werkt ook. Laat je vrouw voorgaan en raak heel even haar rug aan als ze je passeert. Of wacht niet tot je partner de doorgang niet langer verspert maar pak je kans om hem even bij zijn zij te pakken en in zijn oor te fluisteren of je er even langs mag? Toen je verliefd was, deed je dat ook!
  5. Heb je juist moeite met dat lichamelijke, pik dan het rationele eruit en spreek je uit: ‘Wat kun jij dat toch altijd goed, wat fijn dat jij dat zo goed kunt oplossen, wat goed dat je rustig bent gebleven’
  6. Zet de taken centralen en spreek je waardering uit over wat de ander dóet, elke keer weer, ook al is het de taak van die ander.
  7. “Wat fijn dat je me dit uit handen neemt…. “.
  8. “Ik geniet er elke dag van dat het aanrecht al is opgeruimd als ik thuiskom”.
  9. “Ik ben zo blij dat jij de was altijd ophangt en ik daar geen omkijken naar heb”
  10. ‘Ik zag dat je de container aan de weg hebt gezet, wat fijn dat ik daar nooit meer aan hoef te denken’

Zie je? Zo moeilijk is het niet. Als je dit als gewoonte gaat invoeren, train je jezelf om oog te hebben voor de ander, écht oog. Tegelijk ervaart de ander die aandacht als een streling voor de ziel. Iedereen vindt gemeende aandacht fijn. Dat ontspant en verbindt en zou dus zelfs als eerste stap gezien kunnen worden in een seksueel goed lopende relatie.

De 10 zinnen kun je nog beter combineren met de 50 zinnen die je cadeau krijgt bij mijn E-book Gooi de rem op je ruzie. Heb je die nog niet, dan kun je die hier gratis downloaden.

Misschien vind je dit ook interessant

Skip to content